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Des mères qui travaillent pour faire face à la culpabilité!

Des mères qui travaillent pour faire face à la culpabilité!

L'une des scènes les plus difficiles pour les mères qui travaillent est quand il est temps de laisser l'enfant le matin pour «aller au travail». Les moments les plus souvent exprimés par les mères sont les moments où l’enfant pleure en disant «allez au travail», en luttant pour ne pas laisser la mère ou pour ne pas sortir de la voiture devant le nid et pour laisser la mère à la porte de l’école. Les mères ne savent pas quoi faire et se sentent impuissantes. Fatma Tosun, psychologue et psychothérapeute à l'hôpital Kadıköy Şifa, explique comment les mères qui travaillent peuvent faire face à leurs sentiments de culpabilité et organiser leur vie.

Les problèmes des mères pendant les «heures de la pause» du matin inquiètent «Je me demande si j'ai pris la mauvaise décision?», Est-ce que ce serait mieux si je ne travaillais pas? », M1 Devrais-je quitter mon emploi? se demandent-ils plusieurs fois. Ils essaient également de surmonter les problèmes tout en vivant un conflit interne.
En fait, miy suis-je assez bonne mère? », Puis-je répondre aux besoins de mon enfant autant que nécessaire?

Comment la mère qui travaille peut-elle surmonter ces problèmes?
- La mère qui travaille attache presque tous les problèmes qui se posent avec l'enfant au fait qu'elle est une mère qui travaille à çalışan et qu'elle ne peut montrer suffisamment d'attention et d'amour à son enfant. Tout d’abord, les mères devraient cesser d’émettre des factures pour chaque question.

- Il devrait également assumer la responsabilité de sa décision de devenir une mère qui travaille et réfléchir à la façon dont il planifie sa vie en tant que mère qui travaille.

- Le plus gros problème des travailleuses est la fatigue et l'ennui qui surviennent avec le temps en raison du fardeau des responsabilités à la maison et au travail. Pour cette raison, les responsabilités de l'enfant et du foyer devraient être partagées avec son épouse. Il doit demander de l'aide à sa femme. Même ce groupe de soutien devrait être élargi autant que possible. En cas d'urgence, un groupe de soutien supplémentaire devrait être mis en place et nécessiter une assistance. Amis proches fiables, parents, etc.

- pleure lorsque vous laissez votre enfant chez le fournisseur de soins ou à l'école, vous laissant avec difficulté; admettez que ce comportement est normal pour un enfant de cet âge. Ne te sens pas coupable. N'essayez pas de le persuader de le faire taire, surtout «la mère doit travailler, il doit gagner de l'argent». Il ne les comprend pas à cet âge et pense que ses propres sentiments ne sont pas compris. Alors quand tu pars, pose un baiser sur la joue et dis: ün Tu es désolé que la mère aille travailler, la mère te manque, et tu me manques beaucoup. Je reviendrai à la maison immédiatement après le travail »en disant au revoir brièvement. Ne tendez pas trop longtemps cette scène, même si elle pleure. Il se calmera peu de temps après vous.
Laissez votre enfant voir pendant que vous partez. N'essayez pas de vous faufiler.

- Pardonne-toi des choses que tu ne peux pas faire. Allez travailler paisiblement. N'oubliez pas que vous n'avez pas à tout rendre parfait.

Top erreurs:
- La mère qui se sent incapable de prendre soin de ses enfants souffre presque tout le temps de sa culpabilité. Cela montre un intérêt extrême.
- Difficultés à fixer des limites, comportements à haut niveau de tolérance.
- Il essaie d'obtenir tout ce que le garçon veut.
- Il dit «OUI de où il devrait dire» NON uyla avec culpabilité.
De cette manière, l'équilibre entre l'attention de l'enfant et son désintérêt peut être perturbé.

Donc:
- la planification.
- Définissez vos priorités.
- Reste. Prends ton temps. Une mère reposé peut mieux diriger son attention sur son enfant. Au lieu de passer deux heures de façon forcée et fatiguée avec l'enfant; un temps passé pour vous-même, un temps reposant et agréable à jouer avec l'enfant, il est plus utile de passer du temps à lui parler.
- Apprenez à demander de l'aide. Votre femme, vos amis, vos parents. Obtenir de l'aide à intervalles réguliers vous fait sentir mieux. «Oui ouais je suis soutenu, tu sens que je ne suis pas seul.
- Un jour par semaine avec votre partenaire, vous pouvez quitter votre emploi 1 heure plus tôt. Vous pouvez rattraper cette heure supplémentaire par une journée de travail. Si vous ne pouvez pas faire cela, vous pouvez résoudre quelques semaines en passant du temps. Ces petites situations sont très importantes pour les enfants.
- Si votre enfant va à l'école et utilise un service de bus, vous pourrez peut-être aller le chercher à la garderie.
- Gardez à l'esprit que si vous souhaitez poursuivre une carrière ou travailler, cela ne signifie pas que vous aimez moins votre enfant.
- Sachez que vous ne pouvez pas devenir un parent à temps plein en tant que mère non active. Profitez à la fois de votre travail et de votre maternité. Rappelez-vous que les enfants doivent avoir une mère heureuse et épanouie. Rappelez-vous, c'est mieux pour les enfants.

Ce que j'ai remarqué lors de nos entretiens avec mes clients certaines des mères qui travaillent consacrent une grande partie de leur temps à leurs enfants. Ainsi, parce qu'ils ne sont pas reposés, ni calmés, leurs têtes sont pleines de pensées; ils peuvent voir leurs enfants nerveux, frustrés et en colère, et même les avoir gênés à plusieurs moments de leur vie. Afin de faire face à ces sentiments de culpabilité, ils peuvent présenter des comportements incohérents à l'égard de l'enfant.

Cependant, il est nécessaire d'établir un équilibre dans la vie. «Rôle de l'employé» au travail, «rôle de l'épouse» à la maison - «rôle de la mère», «rôle d'ami» dans un groupe social, etc. Quand vous le regardez, nous avons beaucoup de rôles dans la vie. Au lieu d'être coincés entre ces rôles, nous créons l'harmonie et l'équilibre que nous devons atteindre dans nos vies lorsque nous sommes en paix avec ces rôles.
Il est important d'être plus calme face aux souhaits des enfants et de dire «non» lorsque cela est nécessaire. Plus il est préjudiciable de fixer des limites strictes à l'enfant, plus il est préjudiciable de ne pas en fixer.

Il est plus utile que les parents prennent soin de ne pas gérer leurs peurs et leurs inquiétudes dans leurs relations avec leurs enfants.