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Douleur au genou après la grossesse

Douleur au genou après la grossesse

Comme il y a beaucoup de changements dans le corps pendant la grossesse
système squelettique peut également se produire certains changements. Genou après la grossesse
douleurs, douleurs articulaires, douleurs à la cheville sont très courantes. cette
Le bras le plus important de la prévention de la douleur consiste à bien s’alimenter et à faire de l’exercice.

Dans le corps pendant la grossesse, le système squelettique n'est pas subitement
progressivement et varier pendant 9 mois. En même temps, puissance de toit
en raison de la perte, il peut causer une douleur osseuse généralisée.
Les structures du ligament qui ont commencé à se relâcher durant cette période
limites et dommages. Articulations de la colonne vertébrale
relâchement des attaches et forte pression sur le disque,
Ruptures et hernies à la taille et au cou.

Pendant la grossesse, le centre de gravité du corps se déplace.
Par conséquent, des troubles de la posture peuvent survenir. Après la naissance
mères, de donner plus de lait à leurs bébés pendant la période post-partum,
prendre plus de poids pendant la grossesse. Grossesse et grossesse
Le poids pris pendant la période doit être donné. Parce que le poids que nous avons reçu
Avec la réduction de la pression, sa douleur est réduite.

Postnatale
cause de la douleur

Au cours de la période post-partum, nous
pas donné, car le corps n’est pas habitué au surpoids, à la taille et aux
peut augmenter les maux de dos. En même temps après la grossesse avec le bébé
a besoin de plus d'attention et est constamment dans les bras de la mère. votre bébé
Ces douleurs sont inévitables pour les mères qui peuvent enlever, porter et allaiter.
Il se passe.

Genou, taille, hanche, articulation et pied pendant le post-partum
Nutrition pondérée en calcium et en protéines des mères pour la douleur au poignet
nécessaire. Dans les 3-6 semaines après l'accouchement, le squelette
les nutriments dont le squelette a besoin parce que c'est un processus de guérison et de régénération,
aliments riches en calories et riches avec des besoins alimentaires à supporter.

La charge sur la colonne vertébrale et la forme résultante
Vous devez faire de l'exercice pour prévenir les troubles. Lombalgie et impasse
Le Pilates est l'exercice à prévenir. Pendant la période post-partum
pilates, posture et muscle corrects, un système squelettique peut apparaître
négativité.

Si la nouvelle mère n'allaite pas, traitement médicamenteux contre les douleurs lombaires
applicable. Exercice pour soulager la douleur des mères allaitantes
Ce sera plus pratique. Allaitement, réduction de la douleur à la colonne vertébrale, processus de régénération
C'est avantageux en raison de l'accélération.